正如我們每個(gè)人從一個(gè)地方去往另一個(gè)地方有不同達到方式一樣，人體內物質(zhì)進(jìn)出細胞的方式也不同，有的喜歡“步行”，有的喜歡“乘車(chē)”，有的喜歡“騎行”。

喜歡“步行”的是比較小的，它們習慣發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋找兩個(gè)地區之間的捷徑，順著(zhù)捷徑就可以到達目的地，不需要依靠他人，也不需要費事費力，大家俗稱(chēng)“順流而下”。比如氧氣、二氧化碳、水等小分子物質(zhì)以及和苯、甘油、乙醇等脂溶性分子，它們可以穿過(guò)膜的磷脂雙分子層的空隙，順著(zhù)濃度梯度流入流出，不需要載體協(xié)助，也不需要能量的消耗，自由進(jìn)出細胞內外，大家把這種被動(dòng)運輸的方式為自由擴散。

喜歡“乘車(chē)”的是比較懶的，它們也喜歡“順勢而下”，但不太喜歡運動(dòng)，喜歡依靠外界的幫助進(jìn)出，不想自己的奮斗。這類(lèi)懶懶的分子包括葡萄糖，但是它們“見(jiàn)人下菜碟”，當進(jìn)入紅細胞時(shí)，順著(zhù)濃度差，乘著(zhù)載體這趟車(chē)進(jìn)入，在這個(gè)過(guò)程中不需要損耗細胞能量的一分一毫，大家把這種懶懶的被動(dòng)運輸方式稱(chēng)為協(xié)助擴散。

相反，葡糖糖看見(jiàn)小腸細胞并想要進(jìn)入時(shí)，就需要自己的努力奮斗了，畢竟人家里邊的葡萄糖要比外邊的濃度高嘛，不努力怎么進(jìn)得去呢。它們需要騎著(zhù)“自行車(chē)”這輛載體，消耗能量，逆流而上，大家把這種具有奮斗精神的運輸方式稱(chēng)為主動(dòng)運輸。